صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
چرت زدن
بروزرسانی: 08:02
1 - چرت های مکرر نشانه چیست؟
آفتاب- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 15:50 72392956
آفتاب- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 15:50 72392956
بر اساس مطالعه ای که در ژورنال Hypertension و مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، اگرچه چرت زدن مزایای سلامتی ثابت شده ای دارد، چرت زدن مکرر با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی مرتبط است.
چرت زدن - فشار خون بالا - مطالعه - سکته مغزی - سبک زندگی - فشار خون - اطلاعات
2 - ستاره رئال در جشن قهرمانی خوابش گرفت +عکس
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 13:53 72376834
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 13:53 72376834
وینیسیوس انگار که شب را خوب نخوابیده باشد، در مراسم جشن قهرمانی رئال در شهرداری مادرید شرایط مطلوبی نداشت. - ورزش سه نوشت: امروز روز جشن قهرمانی رئال مادرید در لالیگاست. همه چیز با اهدای ...
جشن قهرمانی - رئال - جشن قهرمانی رئال مادرید - قهرمانی - مادرید - قهرمانی رئال مادرید - وینیسیوس
3 - 6 دمنوش گیاهی خواب آور در طب سنتی
جار نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 13:24 72376306
جار نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 13:24 72376306
1. اسطوخودوس دمنوش گیاهی خواب آور ،در رایحه درمانی، روغن اسطوخودوس نامی نیک در کاهش استرس و افزایش آرامش دارد. یک مطالعه در سال 2005 نشان از آن داشت که اسطوخودوس به عنوان دمنوش گیاهی خواب ...
دمنوش گیاهی - اسطوخودوس - خواب - دمنوش - گیاهی - گیاه - روغن اسطوخودوس
4 - نوجوانان محبوب کمتر می خوابند!
شفقنا- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 12:51 72375682
شفقنا- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 12:51 72375682
شفقنا زندگی یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوجوانان محبوب بهای زیادی را برای دوست داشته شدن از سوی همسالان خود می پردازند. به گزارش شفقنا زندگی به... - شفقنا زندگی یک مطالعه جدید نشان می ...
نوجوان - نوجوانان - محبوب - همسالان - خواب - شفقنا - زندگی
5 - یافته محققان؛ این گروه از دختران نوجوان کمتر می خوابند
قدس آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:52 72370493
قدس آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:52 72370493
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوجوانان محبوب بهای زیادی را برای دوست داشته شدن از سوی همسالان خود می پردازند. - به گزارش مدیسن نت، محققان دریافتند کمتر احتمال دارد که نوجوانان محبوب ...
نوجوان - نوجوانان - خواب - محققان - محقق - محبوب - همسالان
6 - ترفندهایی برای سرحال شدن بعد از خواب شبانه
آفتاب نو- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 12:08 72308990
آفتاب نو- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 12:08 72308990
260567 تاریخ انتشار: سه شنبه 18 اردیبهشت 1403 12:58 به گزارش بهداشت نیوز، مقدار مجاز مصرف قهوه بسته به شرایط بدنی هر شخص متفاوت است اما مصرف بیش از اندازه ی آن می تواند موجب بروز عوارض جانبی ای ...
مصرف - عوارض جانبی - اردیبهشت - سه شنبه - متفاوت - قهوه - خواب
7 - افراد موفق هرگز صبح ها این کارها را انجام نمی دهند
زیرنویس نیوز- سیاسی- 11 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 19:03 72299528
زیرنویس نیوز- سیاسی- 11 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 19:03 72299528
برنامه های صبحگاهی ما می تواند به طور قابل توجهی بر روز ما تأثیر بگذارد. برخی کارها وجود دارد که افراد موفق هرگز در صبح انجام نمی دهند. - در اینجا یک لیست از هشت عادت صبحگاهی وجود دارد ...
افراد موفق - چرت زدن - موفق - افراد - موفقیت - تغذیه مناسب - کارها
8 - این کارهای اشتباه را در صبح انجام ندهید
تازه نیوز- سیاسی- 11 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 18:57 72299459
تازه نیوز- سیاسی- 11 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 18:57 72299459
بین موفق بودن و تلاش برای موفقیت تفاوت زیادی وجود دارد. موفقیت فقط شامل انجام کارهای درست نیست. گاهی اوقات، این در مورد اجتناب از موارد اشتباه است، - به گزارش تازه نیوز و به نقل از همشهری آنلاین،
موفق - چرت زدن - افراد موفق - موفقیت - کارها - اشتباه - گاهی
9 - افراد موفق هرگز صبح ها این کارها را انجام نمی دهند
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 11 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 18:48 72299373
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 11 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 18:48 72299373
بین موفق بودن و تلاش برای موفقیت تفاوت زیادی وجود دارد. موفقیت فقط شامل انجام کارهای درست نیست. گاهی اوقات، این در مورد اجتناب از موارد اشتباه است، - به خصوص در ابتدای روز. همشهری آنلاین نوشت:
افراد موفق - موفق - چرت زدن - موفقیت - کارها - افراد - گاهی
10 - در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
آرمان ملی- اقتصادی- 15 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 16:18 72251223
آرمان ملی- اقتصادی- 15 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 16:18 72251223
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، در زندگی مدرن ...
چرت زدن - افزایش - کوتاه - بهره وری - انرژی - استفاده - طول روز
11 - بهترین زمان برای چرت زدن
جار نیوز- اقتصادی- 15 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:24 72246203
جار نیوز- اقتصادی- 15 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:24 72246203
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبر آنلاین، در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه هایی برای افزایش انرژی و بهره وری بسیار مهم است. «چرت زدن» به عنوان یک راه ساده و در عین حال موثر برای ...
چرت زدن - خواب شبانه - خواب - شبانه - بهره وری - انرژی - ریتم شبانه روزی
12 - چرت زدن در طول روز خوب است؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 15 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:21 72246167
فرتاک نیوز- اقتصادی- 15 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:21 72246167
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - به گزارش ، بین 10 تا 30 دقیقه، می تواند منجر ...
چرت زدن - استراحت - بهره وری - ریتم شبانه روزی - طول روز - عملکرد - شناختی
13 - در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
زی سان- اقتصادی- 15 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 23:03 72243447
زی سان- اقتصادی- 15 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 23:03 72243447
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه ...
چرت زدن - افزایش - کوتاه - بهره وری - انرژی - استفاده - طول روز
14 - در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
خبر آنلاین- اقتصادی- 16 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:40 72236344
خبر آنلاین- اقتصادی- 16 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:40 72236344
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - الهه جعفرزاده: در زندگی مدرن و پرشتاب امروز،
چرت زدن - افزایش - کوتاه - بهره وری - انرژی - استفاده - طول روز
15 - بی خوابی قاتل خاموش سلامتی
نبض بازار- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:08 72215325
نبض بازار- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:08 72215325
تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود خواب نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و زوال عقل را افزایش می دهد بلکه می تواند منجر به مرگ زودرس نیز شود. - به گزارش نبض بازار ،تحقیقات نشان ...
خواب - بیماری های قلبی - کم خوابی - بی خوابی - تحقیقات - سلامتی - بیماری
16 - این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
پنجره نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:03 72081969
پنجره نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:03 72081969
بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - کشف و شناسایی این موارد ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - اختلالات خواب - شبانه - وعده غذایی - کمبود خواب
17 - 4 الگوی اصلی خواب مرتبط با سلامت را بشناسید
تک ناک- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 13:08 71954145
تک ناک- پزشکی- 38 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 13:08 71954145
تحقیقات جدید چهار الگوی اصلی خواب مرتبط با سلامت را نشان می دهند و بر اهمیت مداخلات مناسب به منظور افزایش کیفیت خواب و کاهش خطرات مزمن خواب نامناسب بر سلامتی، - افراد دارای خواب خوب ...
خواب - افراد - بی خوابی - مرتبط - سلامت - مدت زمان - طول روز
18 - علت خواب آلودگی در بهار چیست + راهکارهای برای رفع کسالت
خبر گردون- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:13 71940278
خبر گردون- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:13 71940278
شاید تا به حال به این مورد فکر نکرده باشید که چرت زدن و خوابیدن در طول روز می تواند باعث بی خوابی شود؛ بخصوص در مواردی که زمان این چرت ها طولانی تر بوده یا نزدیک به ساعت خواب شبانه باشد. - خواب،
خواب - چرت زدن - خواب شبانه - بی خوابی - خوابیدن - طول روز - مورد
19 - وقتی چرت زدن جان تان را نجات می دهد
تابناک- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 16:45 71929856
تابناک- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 16:45 71929856
همه عاشق آن هستند که برای 5 دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح های سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه می رسند که آن دقایق حیاتی، - به گزارش تابناک، ...
دانشمندان - چرت زدن - خواب - هفته - دقیقه - پایان هفته - سکته مغزی
20 - وقتی چرت زدن جان تان را نجات می دهد
آفتاب- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 15:30 71928858
آفتاب- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 15:30 71928858
همه عاشق آن هستند که برای 5 دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح های سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه می رسند که آن دقایق حیاتی، - همه عاشق آن هستند ...
دانشمندان - چرت زدن - دقیقه - عاشق - نجات - گوشی - پایان هفته
اخبار داغ:
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد
چراغ سبز ستاره هوادار به پیشنهاد استقلال برای فصل بعد
در بستر بیماری تنها خوشحالی ام برد استقلال است/ نکونام با این اقدام جواب حاشیه سازی ها را بدهد
پارسا پیروزفر جذابتر از همیشه در اسپیناس پالاس/ تصاویر
آشتیانی: زور استقلال به پرسپولیس نمی رسد
عباس زاده در بهترین حالت روحی آماده استقلال! (عکس)
عشوه های عجیب بازیگر کره ای 《بانو سوسانو 》در مقابل آینه!
بازداشت کولاج دزد معروف مشهد همراه 4 زن ومرد / رییس باند قبل از عید آزاد شده بود + عکس
فوری/نامه مهم درباره حقوق بازنشستگان | سرانجام افزایش حقوق بازنشستگان به کجا رسید؟
نماینده آمریکا کوته فکرانه تجاوزات به یمن را با نشر اکاذیب علیه ایران سرپوش می گذارد
ببینید | حرف های جنجالی علیرضا افتخاری در برنامه صدا و سیما؛ واکنش دور از انتظار برای ورود خواننده های آن ور آبی به ایران
فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 امشب واریز می شود؟
مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4 تا 9 کم شد؟ | زمان دقیق پرداخت یارانه
جزییات قتل پسر جوان در بوستان پرندگان / در عالم مستی به پسر جوان پس گردنی زدند
تغییر قانون بیمه بیکاری در سال 1403 | میزان مقرری بیمه بیکاری چقدر شد؟
لایت کوین چیست؟
خبر داغ /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
شانس استقلال برای جذب این ستاره کم شد!
اخراج هفت سرباز اوکراینی از خاک آلمان به دلیل استفاده از نمادهای نازی
جدیدترین خبر افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت
شهرداری ها نباید در صدور پروانه ساخت بناهای خیران، رقمی را دریافت کنند
با خوردن این غذا ها مرگتان نزدیک می شود !
لبخند ژوکوند باستانی و نسبت طلایی
کندن موی سفید چه عواقبی دارد؟
معرفی گلکسی S24 FE احتمالا به زودی!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بیمه بیکاری
افزایش حقوق بازنشستگان
پرسپولیسی ها
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
بانک صادرات
افزایش حقوق
یارانه نقدی
تامین اجتماعی
بازیکن عراقی
نرخ شن و ماسه
کریس وایلدر
وزنه برداری قهرمانی کشور
رییس هیئت فوتبال گیلان
مراکز
مالیات گئورگی گولسیانی
باشگاه
مدارس اوتیسم
کیروش
اخبار کرونا
توانایی
ساخت گاوصندوق
گوت
برد پرسپولیس
میتسوبیشی اوتلندر
ترنس من
نیروی انتظامی البرز
هانوی ویتنام
غلامرضا بکتاش
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
روابط عمومی
شورای امنیت
پروانه ساخت
اصلاح قانون
دولت سیزدهم
متناسب سازی
پایگاه خبری
انسیه خزعلی
صدور پروانه
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه
خواهر رهبر کره شمالی
جمهوری اسلامی ایران
پایگاه خبری تحلیلی
استان خراسان رضوی
باشگاه خبرنگاران
کادرفنی پرسپولیس
تحقیقات و فناوری
رتبه بندی معلمان
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق
سازمان ملل متحد
اوستون اورونوف
شهرداری آستارا
نساجی مازندران
پژمان ماندگاری
استان مازندران
تمرین پرسپولیس
رهبر کره شمالی
برنامه و بودجه
ابراهیم رییسی
پرداخت یارانه
علیرضا قربانی
سازمان برنامه
شهریار مغانلو
جمهوری اسلامی
کورس قهرمانی
استان خراسان
پرداخت عوارض
تیم پرسپولیس
هتل اسپیناس
اکران مردمی
جدول گلزنان
اموال سرقتی
آینده نزدیک
گوشی هوشمند
رییس سازمان
شورای امنیت سازمان ملل متحد
روابط عمومی باشگاه استقلال
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد چراغ سبز ستاره هوادار به پیشنهاد استقلال برای فصل بعد در بستر بیماری تنها خوشحالی ام برد استقلال است/ نکونام با این اقدام جواب حاشیه سازی ها را بدهد پارسا پیروزفر جذابتر از همیشه در اسپیناس پالاس/ تصاویر آشتیانی: زور استقلال به پرسپولیس نمی رسد عباس زاده در بهترین حالت روحی آماده استقلال! (عکس) عشوه های عجیب بازیگر کره ای 《بانو سوسانو 》در مقابل آینه! بازداشت کولاج دزد معروف مشهد همراه 4 زن ومرد / رییس باند قبل از عید آزاد شده بود + عکس فوری/نامه مهم درباره حقوق بازنشستگان | سرانجام افزایش حقوق بازنشستگان به کجا رسید؟ نماینده آمریکا کوته فکرانه تجاوزات به یمن را با نشر اکاذیب علیه ایران سرپوش می گذارد ببینید | حرف های جنجالی علیرضا افتخاری در برنامه صدا و سیما؛ واکنش دور از انتظار برای ورود خواننده های آن ور آبی به ایران فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 امشب واریز می شود؟ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4 تا 9 کم شد؟ | زمان دقیق پرداخت یارانه جزییات قتل پسر جوان در بوستان پرندگان / در عالم مستی به پسر جوان پس گردنی زدند تغییر قانون بیمه بیکاری در سال 1403 | میزان مقرری بیمه بیکاری چقدر شد؟ لایت کوین چیست؟ خبر داغ /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند شانس استقلال برای جذب این ستاره کم شد! اخراج هفت سرباز اوکراینی از خاک آلمان به دلیل استفاده از نمادهای نازی جدیدترین خبر افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت شهرداری ها نباید در صدور پروانه ساخت بناهای خیران، رقمی را دریافت کنند با خوردن این غذا ها مرگتان نزدیک می شود ! لبخند ژوکوند باستانی و نسبت طلایی کندن موی سفید چه عواقبی دارد؟ معرفی گلکسی S24 FE احتمالا به زودی!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بیمه بیکاری افزایش حقوق بازنشستگان پرسپولیسی ها بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری بانک صادرات افزایش حقوق یارانه نقدی تامین اجتماعی بازیکن عراقی نرخ شن و ماسه کریس وایلدر وزنه برداری قهرمانی کشور رییس هیئت فوتبال گیلان مراکز مالیات گئورگی گولسیانی باشگاه مدارس اوتیسم کیروش اخبار کرونا توانایی ساخت گاوصندوق گوت برد پرسپولیس میتسوبیشی اوتلندر ترنس من نیروی انتظامی البرز هانوی ویتنام غلامرضا بکتاش وزیر علوم، تحقیقات و فناوری روابط عمومی شورای امنیت پروانه ساخت اصلاح قانون دولت سیزدهم متناسب سازی پایگاه خبری انسیه خزعلی صدور پروانه همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان برنامه و بودجه خواهر رهبر کره شمالی جمهوری اسلامی ایران پایگاه خبری تحلیلی استان خراسان رضوی باشگاه خبرنگاران کادرفنی پرسپولیس تحقیقات و فناوری رتبه بندی معلمان علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق سازمان ملل متحد اوستون اورونوف شهرداری آستارا نساجی مازندران پژمان ماندگاری استان مازندران تمرین پرسپولیس رهبر کره شمالی برنامه و بودجه ابراهیم رییسی پرداخت یارانه علیرضا قربانی سازمان برنامه شهریار مغانلو جمهوری اسلامی کورس قهرمانی استان خراسان پرداخت عوارض تیم پرسپولیس هتل اسپیناس اکران مردمی جدول گلزنان اموال سرقتی آینده نزدیک گوشی هوشمند رییس سازمان شورای امنیت سازمان ملل متحد روابط عمومی باشگاه استقلال
